乐活瑜伽

为解放身心，贴近运动生活。2019年9月16日，湖南文理学院芙蓉学院乐活瑜伽社，在舞蹈室为数名同学开启了瑜伽课程之旅。

首先，外请刘燕老师将瑜伽运动的历史娓娓道来，增强对学员对瑜伽的了解。在瑜伽开始之前，老师提醒到，初学者需量力而行，不可为达完美强行拉伸筋骨。随着老师的示范和指引，学员们一起进入冥想调神、动作舒展、身心交流的瑜伽过程，沉静在天人合一的心境中，形成一道学院亮丽的风景线。

此次瑜伽活动展现出我校学子的青春活力，展现出团队的凝聚力，增强了瑜伽社员之间的了解与配合，让芙蓉学子感受到瑜伽的魅力，体验到悠然的生活。相信此次活动的开展，让更多热爱瑜伽的朋友们加入我们,此次活动取得了良好的效果，获得老师和同学们的一致好评。