人际交往重相识

“大一刚认识的新同学，现在又变得陌生了。”

再次见到大学里的同学、室友和老师，大家的心情会各不相同。人际圈可以给我们带来困扰，也会为我们提供支持。这一次返校，也是一个新的机会再次去认识你身边的那些人。也许，有些友情在经历了时间的磨练后会更加坚固，有些矛盾在新的重逢中也会消融。抱着乐观的期待去见那些可爱的人儿吧，记得说一句：“好久不见，你又变可爱了！”

心态情绪慢打磨

“再次回到学校，仅仅是面对大半年没有收拾的寝室，就足够让人感到焦虑了。”

原定计划被打乱、难以适应学习节奏，又或者是离开老家的亲人，觉得迷茫，焦虑和担忧都是很正常的现象。请接纳自己的情绪，并找到负面情绪的源头，和亲友、老师沟通，或者寻求专业的心理咨询，释放自己的压力。也可以通过听音乐、运动、看电影等方式缓解焦虑。合理安排好时间，重新认真地规划新的学期，你会发现，也许自己的状态会越来越好。