每周周末我们都会举行瑜伽活动，来自各个系的社员们在专业瑜伽老师的带领下，在学校体育舞蹈房齐齐分享体验瑜伽带来的乐趣与有氧健康，镜子里映出一个个姿势，虽不标准，但同学们都乐在其中。

瑜伽老师先带领社员聆听瑜伽的轻音乐，一同进入宁静的冥想世界，调整呼吸，随后则从简单的瑜伽动作练习起，逐渐具有难度，老师也强调学员需要“量身体情况而行”，切忌挑战自己的极限。由于社员们的身体柔软度不一，因此老师通过此次体验活动了解学员的情况，以作往后开展瑜伽课程内容设置作前测。

此次体验活动由社长特意联系了瑜伽的专业老师过来授课，瑜伽老师是一个热心的人，经常耐心的给社员们的授课。此外，通过此次的体验课程，社长与老师了解了学员的期望，以更好地设置瑜伽小组的内容，并计划在4月份开始开展每个月4节为一期的瑜伽小组。

社员们在认真学瑜伽1

社员们在认真学瑜伽2

社员们在认真学瑜伽3