我们知道，任何一个正常孩子，天生对新事物的好奇，只要有了指挥双手的意识，他就会指挥双手抓东西，再大一点后，就会对问题刨根究底，就会对新东西好奇掰弄，到了读书年龄之后，随着知识经验阅历的增多，看魔术、听故事、观小品、猜谜语、看新闻、做游戏不管性别年龄，没有不感兴趣的，这就足以证明爱学是先天的，厌学是后天的。厌学实际上是指学习者对现在的教学模式的讨厌，而不是真正的讨厌对新知识、新技能、新科技、新习惯、高品德的学习。因为现行的教学模式中，现行学习除了极个别的大学问家外，从形式、内容到目的，都不是学习者的自我选择决定，而是学习者根据社会要求被动接受行为。因此，学习变成了学习者外在的压力。适应性再好的学生，也终将慢慢的对现行学习产生倦怠，部分学习者进而发展为讨厌，甚至更为严重的发展为心理问题。也就是说，厌学是在所难免的，只不过程度不同而已。那么，从心理角度看，面对这种外在的学习压力学习强迫形成的厌学，作为学习者自身该怎么做呢？当我们无法改变外在压力时，唯一的办法就是提高我们自身对压力的化解能力。

一、学习成绩不好。在学校学习得不到成功体验，在学校的学习过程从未得到过老师的表扬，从未得到过同学的认可，整个过程全是“在给伤疤撒盐”。于是，失败感逐步增加，形成了厌学。

追根求源，问题在于大家对学习结果都习惯于用考分评价，即使自己远远低于及格，也要追问班上的最高分是谁，他得多少分。殊不知如果我们把眼光稍微放长一点看，想一想我们的哥哥姐姐邻居朋友甚至熟人都会知道，就业应聘时不在于你是学的什么专业，而在于你的应聘状态，即你在应聘时内心投射出的底气——自信状态、乐观视界、机智表现、应答水平，职位水准。也就是说考分与就业应聘基本毫不相干，需要的非智力因素的东西多余现存的知识与技能。那么，自信乐观机智应答这些素质怎么得来呢？学校读书才是这些素质提高的一个最好练就的场所。一个班四五十同龄人陪你学习，给你一个练习大胆发言，练习人际沟通，练习处理问题的场景，所以读书是所有人必要的人生经历。

二、不适合书本学习。读书主要需要的智力活动，而智力有多种（言语─语言智力，音乐─节奏智力，逻辑─数理智力，视觉─空间智力，身体─动觉智力，自知─自省智力，交往─交流智力，自然观察智力），某个人不适合书本学习这是很正常的情况，或者说不适合书本学习，就更适合其他如动手技能的学习。这也就是人们说的“天生人必有路，这里不通那里通”的道理。现在，先在学校练就勤奋、坚持、自信、乐观、积极、沟通、表达等基本能力，再学一门自己擅长喜欢的技术，一生照样会过得很滋润。再者，尺有所短寸有所长，我们要改变我们习惯用自己的短处比较别人的长处的思维惯性，要用自己的长处比他人的短处，这样对方照样是败军，我们照样是佼佼者。

三、对自己要求失望。由于先天读书智力不如人，自幼基础不好，成绩不明不白下滑，家庭压力过重，频繁更换老师，老师不负责任，自我身体受病，家庭变故，父母离异，父母一方出走，等等原因，造成了自己成绩不好。这已经是过去了的事实，过去了的事实神仙也无法改变，何况我们凡夫学子。再能干的人要改变自己，也只能珍惜当下，从现在开始，做好此事此时，以改变自己能改变的。我们想一想，自己觉得自己已经很努力了，自己成绩照样不好，自己表现照样不好，这个不好实际上是在与基础早已经好于自己的同学比较，实际上是我们自己没有尊重自己的实际水平，没有准确权衡自己的实际基础，没有按照自己的能力和付出比较自己的进步，对自己要求太高。如果我们给自己定一个不符合自己实际的标准，老是觉得自己不如意不如人，这实际上不仅分散自己的精力，使自己动一些不必要的心思，而且也是给自己出难题，让自己过不去。自己给自己一个能够达到的目标，才是既科学又有效的做法。

四、厌学现象很普遍。据我了解，自小学高年级开始到高中到大学到成人，90%以上的人都厌学。原因很简单，就是因为自小学开始都是采用的填鸭式教学，强迫学习，这样的教学方式，长期如此，学生自然会产生审美倦怠，产生厌学。我们做过调查，现在的高年级小学生厌学占约30%，初中约70%，高中80%多，大学约占90%。初中、高中辍学8%左右，大学辍学2%以下。为什么厌学率如此高，辍学率却如此低？因为大家都明白，读书是我们从一个自然人变成社会人的必由之路。我们都知道，总有这么一天，我们终究要离开父母，我们的生存顺利与否，更多取决于读书时这一本领的训练如何。出生社会第一要紧的就是要学会与人打交道，所以读书是我们人生的第一必要经历。

五、为了家我们还得学会担当。一个家庭最多也只有两个孩子，我们的父母辛苦的一切目的就是为了孩子今后幸福。所以从孩子出生起名字开始，都给自己的子女赋予了很多美好的憧憬。我们知道我们的父母很多时候不懂我们的心理，不知道我们到底希望什么，于是我们与父母之间发生着这样那样的不协调，甚至矛盾冲突。那么我们该怎样对待父母与我们的不协调呢？首先，父母对我们的心绝对是最诚的。为了我们他宁可自己最苦最累毫无怨言。再者，就父母自己而言，他对他这个年龄该怎么活，他自己也没有经历过，也是一个很陌生过程。很多时候，我们没有站在这个角度想过，有时候我们不如意就埋怨父母做得不对，做的不好，其实细想起来对他们是一个莫大的冤枉。同时，父母养育我们，他们更是忐忑不安的在探索着经历着，生怕出什么问题，但事实上因为他们没有经验，往往还是避免不了要出这样那样的问题。如果我们在学校表现不好，甚至辍学，父母既感到挫败，又感到无奈。于是，父母就会由此产生很多烦躁和焦虑，进而引起父母之间发生不必要的争吵，不必要的唠叨，对我们的苛刻。那么，我们作为家庭重要成员，我们该怎么办呢？理解父母，体谅父母，原谅父母，包容父母，尽量按父母的意愿做。再回到学习话题上来，很明显，我们首要的不是学习好坏，而是不给家长增添麻烦，让自己的父母放心我们的行为。即使有些习惯不好，也只要在逐步朝好的方向转变，父母也会满意的。因此，我们会发现，很多同学为了感激父母，为了家的和睦，即使自己有很多的不愿意，也还是坚持着继续学习。